小鮮肉練鬼背，養成硬漢頂流 第二十九章 蔡坤成了表情包

    指導員張劍激發了一下新兵們的士氣後，大聲對史國強說道：「史國強！」

    「到！」

    史國強上前一步，挺身立正。

    「把一排一班的人帶過去訓練，今天早上的項目，是體能訓練！」

    指導員張劍下達今天的訓練任務。

    「是！指導員同志！」

    隨後，班長史國強來到隊列前方，大聲喊道：「一排一班的，全體都有，向右轉，跑步走！」

    很快，六個藝人被帶到了訓練場的一角。

    這時，不斷有網友進入了直播間。

    「這麼早，就開始訓練了？」

    見到六個藝人已經在訓練場時，網友發出吃驚的彈幕。

    「這很正常！在我們新兵連那會兒，也是6點早操，不過，訓練項目略有不同！」

    有退伍老兵解釋道。

    「今天看起來，不像是站軍姿？」

    有網友提出疑問。

    「軍姿肯定還有的！現在還早，會進行體能訓練，到了下午天氣熱的時候，你看站不站軍姿！」

    「哈哈哈！這指導員是懂站軍姿的！涼爽的時候，搞體能訓練，炎熱的時候，在太陽底下暴曬，這特麼頂級折磨王啊！」

    「這才哪兒跟哪兒啊？」

    「就是！這才進軍營第二天，後面還有強化訓練，那才叫苦！」

    「哦？那我更期待了！」

    一些剛剛進來的網友留着不走了。

    這時，直播間內，班長史國強望向六人，大聲說道：「今天，我們進行的第一項體能訓練，叫做端腹，我先給你們示範一次，都睜大眼睛，給我看清楚！」

    「是！」

    六個藝人齊聲應道。

    特別是林逸，盯着班長史國強的動作，眼睛都不眨一下。

    端腹首要要是鍛煉腹肌，讓腹肌變得更加結實，從而可以減掉腹部上多餘的脂肪，讓身材變得更有型。

    其次，還可以鍛煉腿部，只要長期堅持，能夠讓腿部肌肉線條變得更加完美，同時能夠讓腿部肌肉變得更加緊緻，能夠有效的消除腿部的浮腫。

    正是因為如此，這是部隊的一項基礎體能訓練。

    只見，班長史國強在隊列前方躺下，整個身體平躺，雙手掌心向下平放。

    然後，他大聲說道：「注意我的動作！內雙腳伸直併攏慢慢抬至45度停頓，然後慢慢放下！」

    示範了一遍後，史國強站了起來，他目光犀利地望向幾人：「都看明白了嗎？」

    「報告！看明白了！」

    六人大聲應道。

    「你們能不能做到？」

    史國強再次問道。

    「能！」

    包括蔡坤在內，都是信心十足。

    因為，這套動作，看起來，非常的簡單。

    而蔡坤，是練習生，擅長唱跳，這項動作，對他而言，並沒有多少難度。

    史國強掃了六人一眼，大聲下達指令：「全體都有！端腹！」

    頓時，六人全部都躺在了地上，然後，將雙腳一起向上抬。

    「保持住這個姿勢！」

    史國強開始逐個檢查六人的動作。

    在排頭的，是吳驚。

    史國強看了一下，微微點頭，吳驚的動作，非常的標準。

    第二個，是林逸，與吳驚一樣，林逸細心觀察，再加上經過多次加點，他的體質，已經高達8點。

    這套動作，自然是輕鬆做了出來。

    第三個，是王樹根。

    看到王樹根的時候，史國強眉頭擰了起來，他伸出腳，用腳踢了一下王樹根的腿：「腿伸直！」

    原來，王樹根伸出的雙腿，有些歪。

    王樹根立即按照班長要求的進行調整。

    在王樹根後，是吳鋼，吳鋼是退伍老兵，本人也一直堅持鍛煉身體，自然，動作做得也很標準。

    想到吳鋼的年紀，班長史國強微微點點頭。

    直播間內，觀眾們也發着彈幕：「吳鋼不愧是老一輩藝術家，這身體素質還保持得這麼好！這需要幾十年如一日的堅持！」

    隨後，班長史國強來到張漢身前，張漢經常在健身房鍛煉，這套動作也做得像模像樣。

    最後一個，是蔡坤，果然和網友們預料的一樣，蔡坤身高180以上，又經常跳舞，一雙腿伸得筆直。

    頓時，直播間內，就有蔡坤的粉絲開始誇了：「哥哥的大長腿真棒！」

    「所有人中，就我們家坤坤做的這個動作最優雅，沒有人反對吧？」

    「之前是誰說我們家哥哥不行的？出來挨打！」

    蔡坤好不容易沒有吊車尾，他的粉絲們頓時揚眉吐氣起來。

    一個個開始錄屏，截圖，準備一會兒拿去發在社交網站上。

    「這套動作挺簡單的！看來，今天坤不會出醜了！」

    看着蔡坤粉絲得勢後的嘴臉，有網友露出了雞腳。

    「big膽！你竟然盼着坤哥出醜？律師函伺候！」

    網友們又開始愉快地發起整活的彈幕。

    然而，就在此刻，有一個退伍老兵發出彈幕：「蔡坤做得最好？讓我們拭目以待！」

    「哦？難道，這套動作，還有什麼陷阱不成？」

    看到這四個字，原本覺得蔡坤能夠完成端腹動作的網友，都覺得他懸了。

    果然，班長史國強查看了一番後，又走回了隊伍前方。

    他目光犀利地盯着所有人：「保持住這個動作，不要動！」

    「什麼？還要保持不動？」

    「這豈不是和站軍姿一樣，又變成比拼耐力了？」

    「哈哈哈！請容我笑一會兒，蔡坤帥不過三秒！」

    時間，一點點過去。

    三十秒

    一分鐘

    蔡坤抬起的雙腿，已經開始發抖了。

    「不要動！誰動，所有人都重新計時！」

    班長史國強立即吼道。

    頓時，蔡坤止住了雙腿的顫抖。

    不過，他感覺自己的雙腿，酸疼難忍。

    「快看蔡坤！他臉上戴上了痛苦面具！」

    「還等什麼？快截圖啊！」

    「哈哈！新的表情包有了！」

    直播間內，等着看蔡坤小花的網友們頓時激動了。

    他們一個個拿出攝影大師的手藝，將一幅幅魔性的畫面，截圖保存下來。

    直播間內網友們有多歡樂，訓練場上，蔡坤就有多痛苦。

    那種雙腿已經酸疼難忍，卻不能放下的痛苦，讓他痛不欲生。

    原本一張帥氣迷人的臉，也徹底扭曲。

    這是名副其實的痛苦面具臉！

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