從28歲開始規劃我的後半生 第72章 不要總想一口吃個胖子，要今日事今日畢！

    1.培養寶寶定點吃奶，定點睡覺的好習慣。培養定點好習慣，我反思一下，可是我老是給他錯亂時間，我自己都沒有定點時間的觀念，怎麼給寶寶定點，其實寶寶已經告訴我了，寶寶不願意哭鬧時就是告訴我的，可是我老是還有事沒有做，想做這個做哪個，讓他哭一會，讓他等的不耐煩了才給她吃哄他睡覺。

    我為什麼老是拖延呢？我想什麼都做好了，這樣我就能放心的安心的餵奶哄他睡覺了，然後我就可以安心的玩手機看小說了。為什麼我老是想看手機呢，看小說就躺在床上什麼不要做，而且看小說跟着女主很爽，沒有任何壓力，不要動腦子。為什麼看小說很爽？我不需要努力就可以跟着女主獲得爽點，多巴胺讓我一直興奮，一直爽。說到底我不想努力，我不想動腦子，學習心得知識要動腦子思考，可是我懶不想費力。這就是人性的懶惰，學習是偽人性的，而看小說相當於小說一直給你餵多巴胺，不需要你努力就可以獲得。要做偽人性的是——學習新知識，那就要有堅定的目標，你的願望非常的強烈，就像我初中時強烈的願望就是考上市里最好的高中，走出農村，一個強烈的願望讓我白天黑夜的學習，他推動着我不斷的學習再學習，白天認真上課做作業，晚上睡覺都在想着我要好好學習考上市里最好的高中，每天晚上睡前就會想着入眠，所以我的初中生涯只有學習，戒掉了我最愛的看電視。我現在最愛的是看小說，小說癮太大了，現在我想脫胎換骨，徹底改變自己，變成白富美、會穿衣打扮，會化妝，會熟練自由的開車，會賺錢，有一門賺錢的技能，能養活自己和孩子，帶好兒子，教育好女兒，經營好婚姻，懂的人性的本質，提高自己的認知，實現人生的躍遷，這些都是偽人性的，我的有強烈的願望才能帶動我行動，我的願望還沒有像考上最好的高中一樣那麼強烈，所以我老是被小說吸引，沒有去做出改變，去努力實現自己的願望。

    我到底怎麼才能讓自己的實現願望強烈起來呢？我到底想成為什麼樣子的人？難道我像一直這樣子，一輩子普普通通碌碌無為，活得渾渾噩噩，過着365天同一天的日子嗎？

    2.寫完第七十二章。定鬧鐘十五分鐘，第一個十五分鐘挑戰碼字700個，第二個鬧鐘挑戰碼字700個，專心碼字，不要想其他的，集中精力，只做這一件事。

    3.放鬆肩膀，打開胸腔。下午一點睡覺時，肩胛骨下面放一個瑜伽磚，打開胸腔，放鬆肩膀，改善含腰駝背，放鬆全身，做一個冥想，讓身體的全身肌肉都得到了放鬆，放空大腦，恢復精力。下午晚上刷視頻有點累了，有人帶寶寶就在按摩椅上按摩兩周，放着喜馬拉雅聽書，獎勵自己的。

    今天又是一個陽光明媚的一天，今天很充實，晚晨起來和寶寶玩一會，給他做做手和腳的操，給他洗漱吃鈣，然後把床單換了，我吃一個美味的早餐，油餅喝白粥真舒服，今天很忙沒有時間看小說，趁着吃飯的時候放鬆一下看一會小說。最近天熱，寶寶都熱的起疹子了，我突發奇想換上夏天用的粉色純棉的床單，是新的，鋪上真的好舒服，就是看着這個粉色心情就變好了。今天改變一下睡的方向，頭朝窗戶的方向睡，感覺很不一樣。以後要常常改變臥室里東西擺放的位置有不一樣的新鮮感。

    今天我終於拿起書看了，看着看着心就靜下來了，之前很多想不通的地方都想通了，我反思後總結我一直有的一個壞毛病，我一直有着一步登天的不切實際的夢想，想學習育兒知識，學習化妝穿搭，運動知識，每次給自己定好的每天完成的目標，我都會拖延，總想着明天一起做了，總想着到了最後一天了一起完成，我不是天才，卻總想着一口吃個胖子，沉不下心來，一步一個腳印努力向前走。就像高中一樣，總想着一個星期天就能把一個星期的知識全部補回來，如果真的能的話，知識老師還分五天教學嗎？

    我對自己沒有一個清醒的認知！我不是天才，看一遍就會，我是那種努力才能進步的女孩，有遠大的理想很棒，但是不要不切實際的計劃實現夢想，我需要腳踏實際的，一步一個腳印的努力，不要總想着一口吃個大胖子，飯要一口一口的吃，夢想要一步一步的努力去做，要每天都要完成計劃的目標，不要堆積，不要拖延，要今日事

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