今天一定要完成的目標:
1.培養寶寶睡整覺的能力。我看到寶寶眼睛下面有黑眼圈,寶寶白天睡的太少了,我不陪着他睡他就睡一會就醒了。我應該在七點和他一起醒了,吃飯,收拾衣服整理鞋子,到了九點十點他困了,我就和他一起睡一兩個小時比我早晨睡三四個小時質量都好,而且我吃飯了還做好了家務活。同時早晨起來我還可以去三樓做兩組站立瘦腰腹運動20分鐘,扭腰10分鐘。早晨晨練半小時。
晚上媽媽帶寶寶,十二點醒了,哄睡一次,一點半再醒來餵奶,然後早晨七點醒來吃奶就醒了。夜裏尿的撐不下,衣服濕了。
2.寫完第一百一十九章。
3.產後修復。健身直播第四天。
我感覺側腰瘦了,感覺到肌肉收緊的感覺了。今天下午在君麗家一起跳操斯文姐的運動兩遍,晚上直播做了兩遍,結束後,我突然感覺自己的側腰變瘦了,我感覺到側腰的肌肉酸痛,我想明天早晨醒了我一定會感覺我的腰又瘦了。這種瘦腰的感覺真的太舒服了。
所以,每天我要跳這個操兩遍,瘦腰腹,瘦腿,還能提升我的體能。
下午我們去碾莊趕會了,我花了五十塊錢,買黃瓜五元,現磨豆漿我給了雅雅五元,我不應該給她的,我可以給她買東西吃,我給她們買了一份雞排,三個大雞腿一共30,老公給我們打電話,說要把女兒送過來,我才想起來給女兒帶一個雞腿,要是沒打電話,我就沒想起來給女兒帶吃的,我這點做的不好,以後記得給女兒帶好吃的。自己的女兒自己寵。一共花了46元。我有點心痛,買的雞腿都沒有吃,吃飽了,小朋友要吃,我給買雞排就夠了,結果買多了,我真的浪費錢,我花錢都不會花,花錢沒有花的價值。
也行,給孩子買吃的我看到他們吃的也高興,就像嫂子做的非常好,她看昨天我們殺雞在君麗家吃飯,第二天就買了兩份雞排和牛肉串到店裏給小孩送去,這樣她就就去了我們這個群體了,她的做法真的太會做事了,我應該向她學習。今天我買雞排就是向她學的,可是學的不太好,雞排可以可是雞腿我就沒考慮他們能不能吃完,我也不應該給小孩子錢的,應該給她買東西吃,這樣今天我應該花22的,多花了29元。老公掙錢很不容易,這個月都沒有活,他的壓力也很大,我不應該那麼浪費錢的,這29元我能夠給兒子買一箱好的濕巾或者綿柔紙巾了。以後出去花錢,給孩子買吃的,不能那麼普,要考慮們不能吃完,同時考慮價錢合不合適。
這道我做的很好,早晨女兒寫作業老是跑出來問我,爸爸生氣了,凶她寫作業寫不安,錯了自己定正,一上午沒有寫多少作業,我本來說定正好我帶她一起出去趕會的,結果爸爸說放假三天那裏都不許去,我心裏當時是糾結的,可是我控制了自己,我機智戰勝了感性,我知道在爸爸教育孩子的時候不能對着來也不能說好話,我沒有說,我閉上了自己的嘴,我控制了給女兒說好話的衝動,想要護着女兒的衝動,我知道,我要是這樣做了,爸爸的教育就沒有意義了。這樣女兒就永遠也不會改,所以我自己帶兒子去玩了,沒有帶她。
下午我們回來,她自己定正好了,老公給我打電話,說要把女兒送來,我說來君麗家集合。我感覺好多了,她以後就知道了,放學先完成作業,再去玩耍,不能一天到晚就想着玩,做作業一直那麼拖拉,以後寫不完作業就讓她自己在家寫作業。
今天第四天直播,今天做的非常好的一點就是連線PK,這樣真的會拉到很多的人進入我們的直播間。
老公說我們就應該這樣不斷的和粉絲互動,解說。我說是的,我不想要和他爭論,其實我心裏想法是不一樣的,我的想法是,先把自己的動作和身材練好,這是根本,我不是聊天直播,我要是一直和粉絲互動,我真的練不好了,我不能好好的練,我感覺我就失去了我開直播的初衷,我只說話就不能認真的練了。我應該怎麼做?也許就像老公說的那樣,要不斷的聊天互動一開始確實能吸粉,可是時間長了我的身材也沒有教好,吸的粉絲粘性不高,不是我想要吸引的粉絲,這樣我做這個賬號還有什意思?
我應該怎麼做?我白天自己做兩遍站立瘦腰腹的運動,扭腰兩遍,自己拍的課程做一遍,直播的時候儘量多關注自己的運動,運動為主,聊天互動太多了,也要有的。我按照自己的想法來,做自己的風格。
喜歡從28歲開始規劃我的後半生
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