今天一定要完成的目標:
1.培養寶寶睡整覺的能力,陪着他睡長覺,讓他有安全感。上午奶奶帶着出去玩了,早晨6.30兒子起來我也睡不着了,兒子抱走了,然後我去床上就睡不着了,我就拿着手機玩了,昨天晚上看拼多多,家裏用的工具和收納工具,我喜歡看這個,我發現我很喜歡斷舍離收納和整理東西。好吧,我終於正視自己喜歡的東西了,我就應該不斷的正視自己內心喜歡的東西,接下來的四個月,我就不斷的正視自己的內心,承認自己喜歡的東西和自己的習慣。
上段時間和朋友吃飯,就感覺很不舒服,突然不想出去和朋友在一起了,所以有的時候我很喜歡獨自自己一個人呆在家裏,我很喜歡宅在家裏,很喜歡獨處。我也很喜歡自己一個人在家裏看書,看小說,收拾東西打掃衛生什麼的,就是自己一個人獨自做東西。
2.完成今天的寫作任務。今天上午沒有寫作,一上午九點我就去街上買菜了,拿快遞,買了和花哈,去圓通中通申通拿女兒的生日禮物,也能說是快學禮物。下午哄兒子睡覺我也不敢動,好好地睡了三個小時,我發現兒子就睡三個小時,多睡半個小時就不行,到了時間就行了,所以也沒有寫作,下午四點半兒子睡醒了我們一家人就去街上,超市里買了乾鍋的配菜,藕和芹菜,香菜,然後我調了涼菜,然後我就回家做菜了。
以後不做那麼複雜的乾鍋蝦了,我花了四五十分鐘炸了和藕片,土豆,真的太麻煩了,今天油炸的太多了,所以我的臉上身上,頭上,我都感覺油油的,真的很難受,今天晚上朋友走了,我就快速的收拾一下桌子,讓老公自己收拾地面,然後必須讓他刷碗,不可能讓他自己放洗玩池裏的,必須當天晚上洗完,然後我就和女兒洗澡我要洗頭,然後打開門透透氣,屋裏菜味都散散,然後把屋裏收拾乾淨。
我想要玩的話就玩一會,然後就睡覺。今天吃的很豐盛,油鹽很多,身體水分很多,所以身體水腫很厲害,早晨起來我就要蹬自行車100次,然後腿細九十度,早晨起來多喝水,明天爭取吃的清淡一點,早晨多喝水吃水果,把身體能量消耗。
3.今天沒有運動,以後起來我就蹬自行車一百次,然後就互相下壓腿一邊看小說。
今天吃好飯,我們就出去散步了,我突然想了,接下來的暑假還有十九天,我的目標,把腿瘦到我的理想程度,就是大腿贅肉減減,然後把小腿肌肉拉伸瘦瘦。肚子鍛煉一下,鍛煉一下腹肌,鍛煉出來馬甲線條,肚子前面的贅肉剪掉,然後把馬甲線練出來。體型後背有點不好,聳肩是我的毛病,所以接下來我要好好的治治聳肩,後背體態不好,我要好好的矯正。
女兒今天生日快樂!
喜歡從28歲開始規劃我的後半生
html|sitemap|shenma-sitemap|shenma-sitemap-new|sitemap50000|map|map50000
0.0183s 4.0771MB