今天一定要完成的目標:
1.培養寶寶睡整覺的能力,陪着他睡長覺,讓他有安全感。
2.完成今天的寫作。早晨五點,是我死的最早的一次,可能是昨天睡的很早的一次吧,十點睡的,困的狠我就睡了,因為昨天沒有運動,下雨,天黑的快,吃飯也早,6.0就吃了,然後就一直玩手機,平時十二點困的不行才睡覺,可能玩的手機時長一樣吧,所以到了十點困的不行。我得到的啟發:
吃飯早,我就感覺晚上玩手機的時間長,睡的也早。所以以後吃飯時間早一點,早消化,對身體好,睡覺的時候身體舒服,而且不會胖。
最近一到了晚上六點~十一點,我就很餓,我應該怎麼改善?早晨吃的豐富好,中午吃的飽,晚上提早吃,五點就吃,然後六點運動不耽誤。我只要運動就沒有飢餓感了,早一點運動玩手機的時間就多了,這樣我就能早睡覺了,真好。
我早一點準備好,寶寶就早睡覺。7.40寶寶找我,困了想睡覺。我吃好飯,也洗漱好了。什麼都準備好了,所以八點就睡着了,平時九點九點半才睡覺早睡一個小時。我發現八點睡覺正好,兒子睡的很舒服,他就是八點困了,所以以後我六點運動,七點下來結束了,然後就洗澡吃飯,八點之前一切準備好,八點之前就能上床哄寶寶睡覺了。
3.晚上小紅書6.0直播運動,運動一個小時。
今天晚上做夢又回到小時候了,我夢到小學成績很好的班長了,長得帥,成績每次第一名,有能力管的同學都聽他的,很有威嚴。我得到的啟發:
現在才能看出來,當年班長很有威嚴,是用威脅的手段震住了很多同學。我現在的年紀28歲才看出來,可是人家十來歲就運用自如了,所以我只能幹打工的人員,他現在應該做主管等管理者的位置吧,甚至有很好的造化。現在小學就能看出來我們兩個人以後的差距,真的一歲看老。我現在在家裏帶兩個孩子,做家庭主婦,沒有金錢收入,伸手問人要錢,看別人臉色,過得窮困潦倒。他肯定過的很好吧,過的生活質量一定很好吧。
上學時只是成績的差距如此之大,我的成績一塌糊塗,他的成績年級第一。現在進入社會,成家後,我家庭主婦沒有收入,他事業有成,另一半肯定也是漂亮身材好學問高高材生畢業的吧。我們過的人生真的差別很大。之前學習時候不會我也不知道怎麼辦,就是有點愚鈍,就是沒有開竅,不知道學習是我作為普通人的唯一一條上升的道路,就像現在一樣,我想要視頻剪輯,學習拍視頻,可是我就是沒有很大的決心和毅力認真去學習,我就是沒有和自己死磕的決心,和遇到的困難死磕的精神,所以我現在依然是在想要學習而沒有開始學習的邊緣。要是他遇到困難,就是要把這個困難攻克掉,就要把道路上的所有的困難解決掉。
我應該學習這一點,就像我想健身打造好身材一樣,我就應該,和自己死磕,把健身這條道路上的所有困難都給解決掉。
我對自己沒有上學依然後悔,要不然老是做回到上學成績不好的夢境。小學沒有突圍出來,我很後悔,就像我現在沒有學習視頻剪輯和認真健身、研究小紅書一樣,我好像又走入:小學時笨蛋成績不好的怪圈中了,可是我不想,我想突圍!
喜歡從28歲開始規劃我的後半生
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