真的好喜歡每天跟你們見面的時間:
今天我會很忙,沒有充足的時間做我最重要的事情,所以為了完成我最重要的事情,晚上2.06睡的,早晨4.25我依然起來了。
4.25鬧鐘起來的那一刻,我告訴自己動作要快,不能磨嘰,穿衣,喝水,拿本子,到我的工作室,開始了我的早起個人發展事項。
因為任務重,我也不想刪除掉對我來說很重要的三個選項,所以我把時間給縮短了一半。5分鐘列出了清單,五分鐘冥想,五分鐘的自我肯定宣言。
早晨的必做事項做完了,開始了我最重要的事項了,我給自己規定了一個小時,是我的寫作時間。舊書寫作一章,新書寫作兩章,衝刺3章。
然後第二大最重要的事:運動健身一個小時。今天我要和最好的朋友回到小時候生長的故鄉,吃很多我們小時候喜歡吃的小吃,菜煎餅、米線、擀麵皮……好多好吃的,都想吃,可是沒有那麼大的胃,重要的是今天我將攝入很多的熱量,所以為了我的小蠻腰,我今天一定要好好的運動,爭取消耗更多的熱量,讓我的小腹和肚子上的肌肉和皮膚更緊緻。
運動一個小時,站立有氧瘦腰腹做三組,吉尼瘦背做兩組,認真做,細心的感受腹肌和後背的肌肉發力,小腹平坦精緻,側腰馬甲線更清晰明顯,後背更加的挺拔和自然漂亮的曲線……
你們會問我為什麼起來的那麼早,我想說:因為我一無所有,必須足夠的努力,才能改變我的人生。
昨天晚上十點我最好的朋友來了,我們徹夜長談了很久很久,到了凌晨2.06才睡覺。
上次還是我結婚的時候,七年前結婚前一晚我們徹夜暢談,現在我們都結婚生子,距離也遠,長年也見不到面,真的挺想念的。
我們聊着以前上學時最喜歡吃的好吃的,菜煎餅的阿姨不知道搬哪裏去了,找不到了,明天發動朋友圈問問在哪裏了。
哪一家的邳州第一家擀麵皮好吃,明天去吃一吃。
明天早晨我們早起,去街里看看哪家內衣專賣店,看看有合適的嗎,然後買幾身。
街里什麼地方的小吃非常好吃,我們去嘗嘗。
明天朋友結婚,我們晚上去參加,見見老同學,哎呀我胖了,都不好意思見人了。
……
還挺想念以前的老同學的,自從初中畢業我就再也沒有見過以前的同學了,然後我高中三年就陷入了原生家庭里,被親人拋棄的痛苦裏,接着父親去世、失戀、最後結果生子。
我的上半生過得真的太不如意了,真的挺悲哀的,高中三年陷入養父母去世的痛苦中和親生父母不愛我的內耗中,真的快把我折磨的不死也脫一層皮了,第一次喜歡一個人,結果失戀,差點沒有走出來……想要一個家,結婚了結果進入了墳墓,自己被冷暴力、Pua、……嚴重抑鬱到想要自殺,
還好,我用了八年的時間走出來了……
現在我很好!我很優秀!我很漂亮!我很棒,你們誰都不能打倒我了!
喜歡從28歲開始規劃我的後半生
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