重生之悠哉人生 第451章

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    夫妻兩個緊張兮兮地看着方默南，就怕從她嘴裏聽出什麼噩耗！這心都提到嗓子眼了。

    方默南嘆口氣，無奈地說道，「他過敏的症狀問題不是很大，吃上兩副藥就好了。」

    呼！兩口子鬆了口氣，沒有大事就好1

    方默南抬眼瞥了他們一眼，淡淡地說道，「別高興的太早，你們太溺愛孩子了，照你們這樣方法再餵養下去，後果很嚴重。」她頓了一下接着道，「你家孩子有嚴重的營養不良，身體內缺乏一些微量元素，還有不良的飲食習慣如偏食、挑食、厭食、吃零食過多、不吃早餐，免疫力低下，經常的生病，我說的可對！」

    杭珍夫妻兩個瞪大眼睛，跟真真見到一樣。「你咋知道的，俺家寶兒餵飯可難了，一碗飯能餵上個把小時。可是在吃的方面，我們一向不虧待孩子啊。他想吃什麼，就給買什麼，每月買水果和吃的都要花費上幾百塊錢，怎麼還會營養不良7他確實挑食這不吃，那不吃，就喜歡吃餅乾和汽水、滷鴨掌、糖果、楊梅等等那些雜七雜八的東西，寶兒就愛吃這些，不給他吃就發脾氣不吃飯。反正都是吃東西，只要他不餓就行了。」杭珍疑惑的問道，「這樣難道有問題。」

    方默南道，「那些只是零食，沒多少營養，甚至可以說沒有營養的，只是口味好吃，卻不能當正餐的。」

    方默南這一代生於Za年代末Ba年代初的大概都記得這些東西吧？無花果、酸梅粉、糖稀、杏肉、天下第一梅、冰糖、奶片、牛皮糖花生糖、大大泡泡糖、汽水糖、蜂窩糖、果丹皮、冰棍兒、棉花糖、山楂片、膨化爆米花棒、小袋烤魚片……那些纏綿在舌頭上的回憶，那些包容了色香味的經歷大概一輩子也難忘吧？這些記憶中的零食，吃吃可以不能當主餐。

    「啊！那······那我家寶兒沒事吧！」杭珍擔心地又道，事關孩子，父母兩個眼神急切地看向方默南。

    「脾胃不調，吃上三副藥就好了。」方默南接過邱蓮遞過來的藥箱，開始寫藥方。

    「這裏有兩張藥方，這張治療過敏的早上吃，這張調理脾胃的晚上吃。」方默南把兩張藥方遞給他們·「記住以後儘量少吃零食，不能太溺愛他了。還有我這裏有些關於營養方面的書籍，你拿回去看看，就知道怎麼養孩子了。」

    「好的！好的！」杭珍忙不迭的點頭。夫妻兩個事後看了這些有關營養方面的書籍·差點兒沒把兩人給嚇死，要知道他們在這樣養孩子下去，後果很嚴重。

    方默南接着道，「至於你愛人的過敏，只要離開過敏源，自動就好了，不用吃藥！」

    方默南回書房拿了些書籍遞給他們·又目送他們離開。

    邱蓮站在方默南身後唏噓道，「可憐天下父母心。」她接着道，「你說以前吃不飽，這營養不良有情可原，現在吃飽了，也營養不良，真是的。」

    「現在的營養不良吃零食、偏食、吃單一的食品造成的。這以後就是營養過剩了，照樣營養不良·所以啦膳食均衡最重要。」方默南坐在石凳上道。「過猶不及，凡是得有個度！」

    「辯證來說這是中庸之道。」邱蓮笑着道。

    方默南笑着微微頷首，「凡是都有兩面·近年來由於生活水平的不斷提高，高熱量、高脂肪、高糖分的食物大量增加，加之膳食結構不合理、體育運動減少等原因，要警惕從營養不良到營養過剩的極端。」

    「這營養還能過剩了？」在邱蓮心裏簡直是不可能，從來都是為餓肚子發愁的，

    「用不了幾年的你就知道了。」方默南笑着搖搖頭。以前父輩們吃不飽穿不暖，到了自己的孩子，那是要啥給啥，恨不得孩子多吃幾口，看着他們吃得香·比什麼都強，在缺不能缺孩子吃的。

    「平衡膳食？」邱蓮問道。

    「人類必需的營養素多達40餘種，這些營養素必須通過食物攝入來滿足人體需要。因此，單純吃某一種食物無法獲得全面營養。別看他吃的多，照樣是營養不良，食物應該以品種多、數量少、葷素搭配、粗細搭配、干稀搭配、油脂適宜、軟硬適宜。事實上·人們吃多種多樣的食物不僅是為了使飲食更加豐富多彩以滿足人們的口味享受，也是為了獲得均衡的營養。」方默南頓了一下接着道，「暴飲暴食不僅造就了很多小胖子，而且會傷害腸胃。因此，無論食物的營養價值有多高，東西有多麼好吃，都不要暴飲暴食，以身體需要為原則。」

    邱蓮抬眼道，「那咱家大寶、二丫可吃的多了。」

    方默南笑道，「咱家的倆寶貝，運動量大，吃再多都不怕要知道想要盡情享用饕餮美食，就必須邁開腿，運動消耗多多餘的熱量和脂肪。」

    邱蓮黑眸半掩，低頭沉思，「看來我要學的還很多。」

    接下來的時間裏方默南開始考校邱蓮的功課，方默南滿意地點點頭，「看來我不再的這幾天裏，你沒有鬆懈自己。」

    邱蓮笑而不語，她是一刻也不敢放鬆自己，好不容易得來的學習機會，怎能放過。

    考校完邱蓮的學業，方默南又丟給她一本醫書，起身回了半山，書房裏，大寶、二丫已經描紅完畢，正在手捧着書看的津津有味。

    林老爺子以身作則，悠閒的坐在沙發上，手裏也捧着一卷《明史》。

    方默南沒有打擾他們，從書架上拿出艾倫他們心寄來的報紙雜誌翻看。

    大寶忽然放下書，嚴肅地問道，「你說我們看這麼多數到底有什麼用？」然後他掰着手指算道，「幼兒園不算，從小學開始，一直到大學畢業，將近二十年的讀書生涯哎！這不算不知道，一算嚇一跳。學的那些知識到日後都能用上。」

    「嗯！嗯！我也懷疑。」二丫也放下手中的書好奇地問道。

    「你們現在才看了幾本書。」林老爺子瞥了他們一眼，嗤笑道。「別為不學習找藉口。」

    「你到現在看了多少書了？」方默南放下手中的書，「你覺得你們讀的書是多了還是少？」

    大寶、二丫背靠着沙發，同樣手支着腦袋，不愧是雙胞胎，默契十足。

    大寶想了想道，「我們書倒是讀的不多，可是你們給我講的很多。」

    「那你們覺得自己，現在是懂的東西比以前多還是少了？」林老爺子笑眯眯地問道。

    方默南笑而不語，二丫手指摸了摸嬌俏的鼻子，「爺爺你在繞我？」方默南眼神又黑又亮，聲音柔軟悅耳，「呃······爺爺咱們得說的簡單點兒，太難了他們可沒那麼高的領悟力。」

    「哼哼！不就是蘇格拉底似的對話嗎？」大寶得意地說道。

    「呀！行那小子。」方默南和林老爺子相視一眼道，看來她又教出兩個早熟世故的孩子，罪過！罪過！看來小姨他們有的受了，未來的他們一家人的日子會很精彩。

    方默南接續說道，「我們就說一個最簡單的道理吧。是不是現在覺得懂的多了，能理解我們在講些什麼？然而，好像又覺得自己懂的少了。」

    大寶、二丫低頭沉思，然後又肯定地點點頭，「我好像明白些了，英國劇作家蕭伯納說過：「好書讀得越多，越讓人感到無知」。」

    「嗯！我不愧是咱們兩個教出來的。」林老爺子哈哈大笑道，「小燕他們兩口子有的頭疼了。」他幸災樂禍地笑道。

    是的，好書看得越多，就會越覺得自己太淺薄，自己懂的東西實在太少，自己需要去讀去學的東西真是太多太多了。相反，讀的書少的人往往以為自己已經差不多了，自己懂得不少了，殊不知知識的海洋是無窮無盡的，所謂「吾生也有涯，而知也無涯。」

    回想起來，這些年來也讀了些書，只是太少太少。不過在這一過程中，確實感受到了讀書的樂趣，也不少次經歷了會心一笑的美妙－感受。喜歡列夫托爾斯泰的宏大與細膩，喜歡妥斯陀耶夫斯基的震撼與深刻，喜歡錢鍾書的幽默與諷刺，讀書是快樂的，讀書是幸福的。

    林老爺子道，「人生要活到老，學到老，但千萬不能讀成書呆子。不會讀書的人，書越讀越多;善於讀書的人，書越讀越少的。」

    方默南淺顯地對他們說道，「不會讀書的人雖然讀了，可是不能吸收書中之精華，讀來讀去，只是一種數量上的堆砌。起不到任何作用，而會讀的人，就可以從每本書中取其精華，畢竟一本書不可能處處經典，他取了神髓了，書也就顯得薄了，再然後當他讀過一些書後，這些知識又經他再思考，再加工，可以將知識融會貫通，自然很輕鬆，所以書就越讀越薄，而他的知識也越來越多了！」

    林老爺子繼續道，「其實看書只是一個學習過程，學的東西越多，知道的東西越多，還得看你們的領悟力，領悟力越高，你就越容易得出結論，什麼是自己想要的，什麼是自己不想要的。到那個時候，你能辨明關於自己的一切是非，你就是一個成熟的人了，可以對自己負責，可以讓自己得到更多好處。」

    大寶、二丫若有所思地點點頭：「嗯，你說的有道理。」RS