第二天一早,蘇銳就被敲門聲給吵醒了。
「誰啊……這麼早……」蘇銳揉着眼睛從臥室里出來,然後打開了房門。
「銳哥哥,起床啦!我們得去做運動了!」風裏希此時已經穿戴整齊了,她不僅一身運動裝的打扮,而且頭髮也梳成了幹練的馬尾。
「這麼早?」蘇銳回頭看了一下牆上的掛鍾,此時才剛剛凌晨五點整。
「已經不早了,按照作息時刻表,你現在應該趕緊去洗漱,我們五分鐘之後就得出門了!」風裏希催促道。
「晚點再去吧……」蘇銳雖然也有晨跑的習慣,但也不至於這麼早啊……
「銳哥哥!你還有四分鐘了!」風裏希的小臉一沉,然後扶在門框的小手微微一用力,蘇銳就聽到了一陣刺耳聲音,他定睛一看,只見實木的門框此時硬生生的被抓出了三個一厘米深的指印!
「唰!」一瞬間,還迷迷糊糊的蘇老闆立馬就清醒了!
「馬上洗漱!」蘇老闆二話沒說,直接撲進了浴室,三分鐘之後,洗漱完畢的蘇銳就穿戴齊整的出現在了風裏希的面前,那速度都能趕上緊急集合的特種兵了。
「我們出發吧!」風裏希看了一下時間,此時是凌晨五點零九分,距離表格中規劃的時間界限太提前了一分鐘。
「嗯!」蘇銳一邊出了家門,一邊回頭看了一下門框上的指印,同時小心肝還在撲通撲通的亂跳。
「這姑奶奶到底經過什麼樣的訓練啊,這會鐵砂掌也就罷了,鷹爪力也這麼狠啊……」不知道為什麼,蘇銳心裏嘀咕的時候,突然下意識的夾了夾雙腿。
從家裏出來之後,風裏希帶着蘇銳開始慢跑了,她選取的路線和平時蘇銳晨跑的路線幾乎一致,只不過因為出發的時間提前了不少,所以路上沒有什麼行人。
但是當兩個人跑出了小區之後,風裏希的訓練計劃顯然跟蘇銳平時的晨跑就不一樣了。
「銳哥哥,跟上我哦!不然會有小懲罰呢!」風裏希回身對蘇銳一笑,然後就開始加速了。
「哦!」蘇銳急忙一點頭,他可不敢嘗試這丫頭的小懲罰,不論是鐵砂掌,還是鷹爪力,這都不是蘇銳這小身板能扛得住的。
就這樣,風裏希和蘇銳兩個人在加速跑中進入了公園,然後風裏希開始在加速和減速之間不斷的循環。
「大早晨的就變速跑啊?」蘇銳的臉色一苦,這變速跑跟平時的慢跑可完全不一樣,對體力的消耗速度更是截然不同。
「又不是老大爺,那種慢跑有什麼效果啊……」風裏希白了蘇銳一眼,然後對着他喊道:「銳哥哥,跟緊我,我要加速了哦!」
隨着風裏希的話音一落,女孩兒的速度陡然提升,饒是蘇老闆平時就有鍛煉,但也有點跟不上了!
風裏希掃描過蘇銳的身體,對他的身體素質有着精確的了解,所以她自身的速度控制的極好,正好卡在蘇銳極限的邊緣,一旦蘇銳有些跟不上了,風裏希就會吼他幾句,到了最後也不知道這丫頭從哪裏揪了一根柳樹條過來,一旦蘇銳偷懶,就對着他狠抽一下子。
在疼痛的刺激下,蘇老闆不得不咬牙跟上……(友情提示:在公園裏撅樹枝是不文明的行為,大家不要像一個沒接受過九年義務教育的人工智能學習。)
「好啦,銳哥哥,我們可以休息一下啦!」大約三十分鐘之後,風裏希帶着蘇銳來到了公園的人工湖邊上。
「呼……呼……」蘇老闆此時已經顧不上吐槽了,他只剩下喘了,這半個小時的變速跑簡直把他累得跟狗一樣,在女孩兒手中小樹枝的督促下,蘇老闆今天真是玩了命了。
「銳哥哥,你有五分鐘的休息時間哦,你最好慢慢的走走,這樣恢復的比較快。」風裏希在一旁說道。
「你……你……你弄死我算了……」蘇老闆一邊喘着氣,一邊慢慢的溜達着。
「嘻嘻,銳哥哥,你也別怪我啊,你身體素質太差了,我這也是為了你好啊……」風裏希笑着說道。
「差?我這身體還差?」蘇銳感覺自己冤死了,在職業玩家當中,有幾個向他這樣還晨跑,還鍛煉的?
但蘇老闆那裏知道,風裏希口中的身體素質可不是他心中的那個標準,在這丫頭眼裏,上山如猿,下水如獺,臥推三百斤,百米破十秒才算是健康……
而滿足某一項的男人在人類中或許還有一些,但想要滿足所有的項目,那恐怕整個人類社會中也挑不出幾個來。
不管蘇老闆心中怎麼吐槽,時間卻一分一秒的流逝,一眨眼的工夫,五分鐘就過去了!
「銳哥哥,來吧,熱身已經結束了,我們開始運動吧!」風裏希的話差點沒嚇得蘇老闆直接跳進人工湖裏,合着剛剛把他累成狗的變速跑居然只是熱身而已!
「銳哥哥,跟我一起做哦!」風裏希開始帶着蘇銳做一些伸展運動,然後就開始長達二十分鐘的蛙跳和鴨子步,等這一切都完成之後,蘇銳就感覺自己的胯骨都不是自己的了。
「銳哥哥,下面是一百個俯臥撐哦!」但就算如此,風裏希也沒打算放過蘇銳。
「還來?!」蘇銳的眼前一黑,差點沒昏死過去,此時此刻,他甚至希望自己可以昏過去了。
但這顯然是不可能的,風裏希對蘇銳的身體素質掌握的極其精準,所以她的訓練內容也是為蘇老闆量身打造的,雖然把蘇銳已經逼到了極限,但卻不會對蘇老闆造成損傷。
等這次晨練結束之後,蘇銳就感覺自己都快要散架了,他都不知道自己是怎麼回到的家裏,甚至整個洗澡的過程,蘇老闆的腦子都是一片空白的。
直到在風裏希的家裏吃完了營養豐富的早餐,蘇銳才再次感覺到自己的存在……
「小希……這種運動是每天都要來一次的嗎?」蘇銳試探着問道。
「當然不是啦!」風裏希笑道。
「呼……」蘇銳鬆了口氣,如果偶爾來一次的話,他還能勉強接受,如果是天天來,那他非得被累死不可啊!
「怎麼可能天天這樣呢,等銳哥哥是適應了這個強度之後,我還會增加內容的!」結果風裏希的第二句話,就徹底讓蘇老闆趴在了桌子上。
(本章完)
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