方正看向蔣夕瑤:「夕瑤你是先休息會,還是直接上?」
蔣夕瑤對着方正說話顯得十分溫柔:「我都在家休息一天了,你工作了一天,你去坐着歇會吧,我來教他們。」
方正嗯了一聲,他其實也想看看蔣夕瑤的籃球水平到底如何:「那行。」
兩人在這邊小聲議論,籃球賽上的男男女女可不會放過這麼好的起鬨機會。
都是一個個陰陽怪氣的「哎呦」起來。
「方老師~您跟師母好膩歪呀~」
「是啊方老師,我們大家可都是單身,您這麼公共的秀恩愛不好吧?」
「方老師,您跟蔣總是怎麼認識的呀!」
「方老師,要不別打球了,咱們大家先聊聊天唄?」
方正砸了下舌頭,看向眾人,蔣夕瑤聽到眾人一個個好奇樣子,也是微微笑起來。
方正道:「一個個正事不想干,亂七八糟的事情倒是都有精神好奇!蔣老師今天主要是來教你們打球的,至於有什麼其它問題,球練好了再問!」
收完後方正看了眼蔣夕瑤,兩人互相點了下頭。
他便繼續去到充當啦啦隊的女生堆里坐下。
楊一彪把手裏的籃球扔給蔣夕瑤,女人左右扭了一下脖子。
微卷的長馬尾輕輕搖晃:「同學們,你們是打算先讓我亮一手,還是直接開課?」
尚東方輕輕問道:「蔣老師,您對籃球很擅長嗎?」
蔣夕瑤回答說:「我以前在學校是可是教過一整個籃球隊的,要不先打幾場看看我的水平?」
丁鵬看向楊一彪,男生們都互相的看了看。
想着這些大人怎麼一個比一個厲害?
不過方正楊老師的打球動作既然都是一致的,師母既然是方老師的女朋友。
估計肯定也用的相同步子。
男生們彼此間點了下頭,心想繼續按照商量好的防守陣容就行。
他們一個個的站到各自的位置。
丁鵬道:「那就來試試吧師母,我們也不會說是個人就防不住,方老師的球我們可研究的很清楚了!」
蔣夕瑤慢慢拍打着籃球,不同於楊小雪單純對球技的信心。
這個女人表現出來是一種絕對的強者姿態。
就仿佛只要你看到了蔣夕瑤拿着球,腦海里就會下意識的認為,這個人是贏不了的!
女人嘴角微微動了動:「是嗎?那就十五個球,如果你們能防住一個就算我輸!」
女人話音剛落,身體便迅速沖入男生們的防守陣容。
他們下意識用防方正的技巧去防球,可沒想到蔣夕瑤的打球步子跟方正和楊小雪的完全不一樣!
她是完全的技巧跟經驗碾壓。
第一個球男生們甚至還沒反應過來就投進了!
他們一個個傻眼看着彼此,心想這師母以前到底是個什麼籃球天才?
而蔣夕瑤看到眾人震驚的表情,也沒多做耽誤,繼續第二個球進攻。
「打球就打起精神來,雖然我不知道你們方老師的水平,但對於籃球這方面,我也是不差的。」
她話音剛落,又是一個假動作直接騙倒丁鵬,一球入框。
男生們再次傻眼,丁鵬也坐在地上無法理解。
之後是第三個球,第四個球,第五個球,第十五個球...
蔣夕瑤跟男生們打球完全是單方面的碾壓,他們甚至有些動作連見都沒見過!
可蔣夕瑤卻都是很輕鬆的做出來了。
這些技巧的專業水平,跟方正用了獲得系統的能力之後,都有的一拼。
所以蔣夕瑤打球的時候,方正也是坐在場下,目瞪口呆的看着自己女人在籃球賽上跑來跑去。
夕瑤的籃球水平這麼高他是完全沒有想到的..
十五個球,男生們愣是一個都沒防住。
自己沒系統之前的巔峰狀態估計也就是這麼個水準了,可蔣夕瑤可是好久都沒碰過球了。
巔峰狀態還指不定是個什麼水平。
籃球場上,男生們累的大汗淋漓,蔣夕瑤卻顯的遊刃有餘。
打了這會最多也就是剛剛活動開身體:
「怎麼了?就打了這會就不行了?這才幾分鐘?」
丁鵬擦了擦額頭上的汗:「不是師母,您打球怎麼跟方老師打的不一樣?花里胡哨的。」
尚東方已經累的蹲在地上「是啊,根本就防不住。」
蔣夕瑤道:「籃球這東西每個人有每個人的玩法,除非是一個師父教出來的,不然步子怎麼可能一致?打球還套公式嗎?」
男生們啊了一聲,都不約而同的看向方正跟楊小雪。
方正咳嗽一聲站起身,走了過來,來到蔣夕瑤身邊問道:「覺得我這群學生們怎麼樣?」
蔣夕瑤拍打籃球的動作停下,輕聲道:「其實技巧還算過關,我初中的時候水平也不會高他們太多,就是體力方面..」
女人看向一個個早就累壞了男生們,皺眉笑道:
「你們之前是打了很久了嗎?」
方正道:「他們剛剛跟楊老師打了一會,有半個小時吧。」
蔣夕瑤驚奇的哦了一聲,看向場外的楊小雪,意思像是在說楊老師也會打球?
只是這話她沒說出口,想了想說道:
「半小時的話也不應該,打球是很消耗體力的,反而籃球所有的技巧都是體力之上才能實現,剛剛打球的時候我發現這群孩子們的防守動作不錯,
就是大部分人速度跟體力跟不上,隊伍之間體力不一致越打配合越斷層,所以實戰不太理想。」
「你的意思是?」
蔣夕瑤問道:「籃球大賽還有幾天?」
「十幾天吧。」
蔣夕瑤環視已經疲憊不堪的眾人:「如果大家真的想贏,又信得過你們師母我的話,我這裏有一套快速提升球技的練習方法,就是可能會累點,你們想不想試試?」
丁鵬兩隻手壓着膝蓋,抬頭皺眉問道:「什麼方法?只要能贏,讓我們做什麼都行!」
蔣夕瑤笑道:「這套方法我之前上學的時候跟一個專業教練請教的,既然你們想試試,那好,從今天開始,往後五天,不用練球了,先練體力!
全體的體力上來後再用三天熟悉技巧,因為剛剛打球的時候我發現你們配合還是挺好的,
所以最後的隊伍配合,用兩三天就行了,這樣十天下來,在休息個一天,系統的專業訓練會比現在這樣練好很多。」
楊一彪氣喘吁吁道:「那我們現在要做的是?」
蔣夕瑤毫不猶豫道:「俯臥撐每組二十個,一共練習五組,練完後再圍着賽場跑三圈,休息五分鐘,再跑三圈,然後..先等你們練完這些我再根據大家的個人情況判斷該做什麼。」
男人一聽好傢夥,一百個俯臥撐?!然後還得圍着操場跑六圈?!
丁鵬跟楊一彪那些經常打球的還好,這些不是大問題,可偶爾打打籃球的其餘男生們卻滿臉苦相。
「啊?師母您沒開玩笑吧?!」
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