天命小狂妃 第二百五十八章 練習（二）

    測試廣告1「這個主要鍛煉這裏，這裏和這裏的肌肉。筆硯閣 www。biyange。com 更多好看小說」風傾顏邊說，邊點了點蕭煜宸的小臂、大臂和胸大肌。「是不是這三個地方的肉有些酸痛？」

    「嗯，顏顏說得極對。」蕭煜宸點點頭，指了指幾個障礙，「我想試試那個障礙訓練。」

    「行，我給你講講。」風傾顏看着蕭煜宸的一身錦袍，皺了皺眉，「不過你這身衣服可不行。」

    蕭煜宸看了看自己身上的白色錦袍，以為風傾顏是怕弄髒了衣服，便說：「那我換身黑的？」

    「不是。」風傾顏搖了搖頭，伸手拽了拽錦袍的下擺，又四下看了看，說道：「你這錦袍太長了，妨礙做動作。要不，你脫了？」

    「脫，脫了？」蕭煜宸剛剛恢復潤白如玉的面色，瞬間微微泛起了紅暈。

    風傾顏白了一眼，心中那個無語：果然是純情小少年啊！讓脫個衣服就臉紅了！

    「我是說讓你脫了錦袍，裏面的可以穿着。」風傾顏無奈啊，只能解釋一番。

    「哦！」蕭煜宸聽話地低頭開始解腰帶，將錦袍脫下，穿着一身白色的中衣。

    風傾顏帶着蕭煜宸將七個障礙逐一走過，每個都詳細講解了一番，又讓蕭煜宸練習了幾下以掌握動作要領。

    半個時辰之後，風傾顏帶着蕭煜宸回到起點，拿出一個沙漏調了調，捧在手中。

    「這是什麼？」蕭煜宸指了指沙漏，好奇地問道。

    「沙漏啊！計算時間用的！」

    「計時的？顏顏這裏總是有些新鮮玩意！」蕭煜宸拿起來看了看，又放回了風傾顏的手中。

    看了看手中的沙漏，風傾顏示意蕭煜宸站好：「準備——跑！」

    「跑」喊出的瞬間，風傾顏將手中流盡的沙漏倒了過來，開始重新計時。

    蕭煜宸確實聰慧異常，雖然每個障礙只練習了幾次，但是都基本掌握了要領。每個障礙幾乎都是一次成功通過，跑步的速度也不慢。

    蕭煜宸衝過終點時，風傾顏看了眼沙漏，四個刻度，也就是用時四分鐘。風傾顏記得華夏國軍隊的及格線是兩分半鐘，也就是說，蕭煜宸沒有及格。不過，對於第一次跑四百米障礙，沒有任何訓練基礎的蕭煜宸來說，這個成績已經非常不錯了！

    「如何？」饒是平日裏對自己要求非常嚴格的蕭煜宸，跑這麼一圈下來，也是有些氣短。

    風傾顏將沙漏舉到蕭煜宸眼前，指着上面的刻度說道：「看到了嗎？我現在調的沙漏，漏完一次大約是半柱香的時間。這裏有五個刻度，又將半柱香分為了五份。你用了四個刻度，也就是不到半柱香的時間。」

    「這個東西計時用還真不錯。送我一個？」蕭煜宸順着風傾顏的手指，又仔細看了看沙漏。

    「你不也是煉器師嗎？等下給你畫個圖紙，自己做去！」

    「好。」蕭煜宸重新站到起點，「我再跑一次試試。」

    「你第一次跑，已經很不錯了！」風傾顏破天荒地鼓勵了蕭煜宸一回。測試廣告2