因為這天是禮拜六,對於練習生來說周末可以休息一下,適當調節,加上學校也在這時開始整理課業,小姑娘們難得的忙裏偷閒,晚上鬧着尐倫授課,雖然允兒依舊開小差,其實讓她學習這些東西也真是難為她了,本性上就有着一股桀驁不馴,或多或少都會對於這種中規中矩的行文古典藝術有着一種心底的排斥,但是應對於尐倫的悉心教導還是耐下心來「學習」。
經由尐倫的點播潔西卡與秀英在他講解自己理解的樂理知識上多了很多的留心。
本質上懷着一顆心的小賢從始至終都沒有其他的想法,但是和允兒不一樣的是小丫頭只是端着腦袋亮着眸子看着尐倫,聽着他仔細耐心的咬文嚼字,分解再分解的好讓自己等人理解不由得心中溫熱無比,難以言喻。
索性的是世間到了夜半,姑娘們最終抗不睡意紛紛戲耍沐浴以後睡着了。
忙裏偷閒,尐倫在外從來都是早期,當然除開特殊情況,例如早前去參加《x-man》的時候除外,清晨六點,首爾的夜空還沒來得及刷上一抹紅霞,尐倫打開房門穿好衣服和跑步鞋,與劉庚宏一起養成的運動習慣已經徹底的改變了他的懶惰基因。
不過有些奇怪的是,小姑娘們的房門居然打開了,在尐倫走出房門的那一瞬間,看到另一個和自己一樣的穿着運動服裝易干跑步長褲的侑莉,正在小心翼翼關上房門的侑莉背對着尐倫,很害怕因為自己的早起打擾到另外幾人的睡眠。因為這樣卻沒有注意到身後的尐倫,等到向後輕輕推開鎖上房門,卻意外的碰到了尐倫的身軀。
膽子小的侑莉頓時一跳,但是嘴上立刻被捂住「噓.....是我,不要出聲,不然吵到她們了」
聞聲,嚇得尖叫的侑莉才回過神來,回頭看着尐倫,等到尐倫把捂着她的手挪開以後,有些生氣的瞪了尐倫一眼「oppa你怎麼像鬼一樣站在人家背後,一點聲音都沒有差點被你嚇死了」
「是你自己一門心思的關門,沒有注意到後面」尐倫也不惱,向大門走去,侑莉也只能吐吐舌頭,跟上去。
「平常你也都起這麼早嗎?」尐倫看着侑莉走出來問道
「也不是啦,如果練習很累然後課業晚了的話,會起不來,今天是因為休息所以想要去鍛煉一下,而且」摸着自己被運動服遮掩的小肚子,有些懊惱為什麼秀英和允兒吃那麼多都不會胖,自己只要稍微吃一點點就會長出一小圈。
聽到侑莉後半句沒有說完,尐倫回頭剛剛好看到侑莉捏自己小肚子的動作,微微一笑,關上房門。
「再捏小心泳圈更大哦!」本來低頭看着自己小肚子的侑莉聽到尐倫的話,瞬間抬頭本能的想要瞪一眼尐倫卻發現後者已經轉身開始熱身慢跑,氣鼓鼓的學着潔西卡跟上去。
「那也只能怪oppa,如果不是oppa的台北特設料理那麼好吃,我也不會這樣,所以.....」揮舞着小手跟上尐倫的侑莉說道「oppa,你要賠償我,對於一個少女的美麗禍害」
「你這是在為你這幾天以來好吃好喝做出的反抗,還是你以後就只打算每天每夜跟山藥打交道?山藥拌飯,山藥汁,從吃到喝,想一想就覺得令人十分無奈」尐倫鎮定自若的說道
「好嘛」無力反駁的侑莉本來就不是很擅長言辭,妙語連珠的尐倫一下子就把她說的沒有話了。
兩人的步子不是很慢,也不是很快,等到晃過一個公園,就來到了大街,尐倫看着已經開始額頭泛出汗水的侑莉問道「要不要和我一起去健身房?」說着尐倫還亮出幾天前車敏兒特地去辦的
健身房會員卡。
侑莉雙手扶着膝蓋抬頭就看到不遠處斜對面一家黑色招牌已經開門的健身房,「可以嗎?」侑莉有些激動,對於健身本身就有着一種熱愛,不過韓國的健身房收費一般都很貴不是普通人能夠擔當的起,所以作為一個學生而言,侑莉並沒有太厚的資本去健身房。
「當然可以啊,反正只要刷我的卡就好了,本來我就因為事情會比較多,應該少有時間來這裏,你幫我來,不是剛剛好幫我賺回來嗎?」
「oppa,你最好了」侑莉頓時就欣喜的衝上去抱着尐倫的胳膊。
因為在運動的緣故,加上侑莉本身皮膚有些深,所以現在裹上了汗水以後,有些顯得細膩的順滑,淡淡的小麥色,女孩子通常在大出汗以後無論是皮膚還是頭髮都會散發出一種香,而這種香是由於其本身長時間飲用一種物質引起的質變,比如楊貴妃喜歡吃荔枝喝杏仁露,同理侑莉的汗水中帶着一種山藥的味道。
並不沖鼻子的清新,而且還帶着一種薄荷的味道。
尐倫微微一笑,便任由侑莉拉着跑進了健身房。
侑莉接過尐倫的卡,把玩着的同時看着健身房的擺設,從進門開始的玻璃木板房,然後一排有些望不到邊的跑步機和單車,然後便來到了器械場所,蝴蝶機,繩索上下起重,胸推重力,深蹲,槓鈴......
來到成排的啞鈴前,清一色的黑色啞鈴,讓侑莉驚訝不已「大發,這裏就是健身房嗎?真的是什麼都有」
「哐」這時,就當尐倫看着侑莉像個小麻雀一樣這裏看看那裏摸摸的嘰嘰喳喳,不遠處一陣打鐵的聲音傳來。
從剛剛進門開始,就沒有看到有人,尐倫也知道一般情況下,很少有人,會在這個時間點來到健身房,或者健身房都沒有開業,這一家是例外。
疑惑的尐倫來到另一件沒有牆壁但是被槓鈴遮蔽了的房間,只見一人正躺在平躺皮椅上,臉被槓鈴輔助干遮蔽而露出的下半身,正在一上一下的努力呼吸着。
「呼....哧」一呼一吸只見,只見兩邊被黑色槓鈴片壓着的槓鈴一上一下的運動。
「30kg兩塊,15kg兩塊」
90公斤,臥推兩百斤對於普通人來說本身是個比較高難度的運動,但是看這個人好像一點也不吃力,呼吸之間調節的很到位,每一次的發力和停頓也很合節拍,一連二十下才將槓鈴放回去。
起身之間,這才發現有人,抹抹汗水的健碩男子看着尐倫,也有些疑惑,「早上好!」
不知道說什麼的男子,微微一笑眯着雙眼問好,尐倫也是微微一笑,回道「早上好,我沒有想到會有人來這麼早」
「呵呵,如果不早點來,到時候等到了高峰期,這裏的位置會被搶,我不喜歡被人打斷練習,所以就早點來,也好過到時候因為排隊熄滅了健身的熱情」男子一邊說一邊雙手握住另一個躺在地上的輕一些的槓鈴,雙臂屈伸抬,訓練着那可以稱得上包子的二頭肌。
不打擾,向不遠處的侑莉叮囑一句注意安全,尐倫也躺下來,開始臥推,健碩男子看着鏡子裏面躺下的尐倫帶着一絲好奇「啪...」一塊,「啪」又一塊,「啪」再一塊黑色的槓鈴重力塊加上去以後,「30kg一塊,20kg一塊,5kg一塊」
「嗯?」健碩男子顯然有些吃驚於尐倫的負重,臥推講究的是由重降落到輕和普通運動不一樣,反道而行,也就是說一開始的重量是最大限度,那麼也就是說尐倫的最高重量為110公斤
換而言之也就是差不多一個成年人體重加上一大桶水的樣子。
不知道是覺得匪夷所思還是認為尐倫不可能舉起來,健碩男子停了下來看着尐倫。
帶上手套,尐倫雙手扶在槓鈴銀色的不鏽鋼實體杆上面,深呼吸,開始調整姿勢,等到第三下呼吸,雙眼一凝,屈肘發力,「哧....」吐氣只見原本靜靜躺在支杆架上的槓鈴真的起來了。
而且一點晃動也沒有,也就是說這樣的重量在尐倫的實力範圍以內。
健碩男子有些驚訝,而不遠處一個人做着深蹲的侑莉也跑過來,想瞧瞧尐倫在做什麼,等到她出現在離尐倫不遠,看着尐倫的動作有些瞠目結舌。
「呼...哧」
「呼...哧」
「呼...哧」
......一組15下,極限,尐倫的臉有些紅,到15個的時候放下,量力而行,儘管只有將極限打破以後才能進步,但是尐倫清楚現在不行。
「哐」鐵甲與槓鈴的打鐵聲音響起,尐倫慢慢坐起來,然後起身。
「呼」努力深呼吸一下,舒展雙臂,健碩男子很欣賞道「很厲害,我還是第一次看到有人用110公斤臥推」
「呵呵,還好」
「oppa,毛巾」連忙將自己脖子上圍着的毛巾遞上來,侑莉輕輕道
「謝謝」
「咦?你是鍾國oppa對嗎?」而這時侑莉才注意到身邊不遠處的健碩男子。
「呵呵,被認出來了,我還以為不會被認出來」
;
html|sitemap|shenma-sitemap|shenma-sitemap-new|sitemap50000|map|map50000
1.296s 4.1274MB