超級仙氣 1509 訓練

    ……

    曲江城，天機寺廢墟，帳篷裏面。更新最快

    顧仁調息片刻後，開始給他們講述格鬥的基本鍛煉方法。

    &們聽好了，格鬥的練習可不像修煉內功這麼輕鬆，那完全是的力量。說直白點，就是不動用任何內功，不借用任何武器，用身體接觸來殺死對方。」

    &們明白了，平時怎麼鍛煉？分幾個步驟鍛煉？」

    仙兒認真問道，她最喜歡打打殺殺了。

    &煉可分為，上肢的力量訓練，下肢力量訓練。腰力的訓練，腹肌力量的訓練，柔韌性訓練，穩定性訓練。其中上肢力量訓練，用俯臥撐就可以了，有條件的可以用啞鈴、槓鈴訓練，效果會更好，雖然上肢不是主要的格鬥武器，但具備一定的格鬥力量還是必須的，當然不用訓練成舉重運動員或大力士的水平……」

    顧仁一邊參考蘋果手機裏面儲存的文字，一邊結合自身的練習過程講解道。

    &生，什麼是啞鈴，什麼是槓鈴？」

    信皇子問道。這些現代化的東西，他們根本沒見過，聽名字都很陌生。

    &郎，俯臥撐不是你御女心經第七套廣播體操裏面的，我們又不腎虛，練那作甚！」

    三七笑嘻嘻道。

    &呀……先生你太h了，俯臥撐這種成人動作，你私下和子涵兩個人練習就可以了。」

    仙兒也打趣道。

    &咳咳……這個嘛，等日後再說，練習格鬥也需要做俯臥撐的，俯臥撐的本質是強身健體！」

    顧仁尷尬道。

    &原來如此……」

    ……

    平靜的曲江城裏面，因為湧入的眾多江湖人士，沸沸揚揚起來。不少半夜驚醒的居民透過窗戶緊張望着外面。

    &好了，怎麼又進來這麼多人？」

    &些江湖人很囂張，難道不知道顧公子神功已成？」

    &呀，今天打敗那麼多人，抓了那麼多人，這些人真是狗吃屎沒改！」

    ……

    &這是怎麼回事……剛走了幾步路就暈倒了……」

    孔主簿迷迷糊糊的醒來，睜開眼睛，愣住了。

    與此同時，呂氏也醒來了，睜開眼睛……

    &爺，這……這是怎麼回事？」

    呂氏眼睛裏面閃過幾分恐慌，她的身體被綁的結結實實。

    &人，我們好像被綁架了……」

    孔主簿嘆息一口氣說道。

    &怎麼回事？誰綁架的我們！」

    呂氏驚恐的眼神裏面多了幾分憤怒。

    孔主簿急忙示意了下呂氏，呂氏會意，立馬壓低聲音。

    &爺，我們現在在哪兒？該怎辦？」

    呂氏想起了早上遭打事情，她臉上的浮腫至今未消。同時想起了，前一段時間城外遭劫的事情。

    &聽外面的說話聲，應該就在城中。」

    孔主簿豎起耳朵認真的傾聽。

    &麼可能，何人如此大膽！」

    呂氏不相信。

    &人忘了早上的事情？」

    孔主簿提醒。

    &難不成又是那該死的野和尚！他還想害我們多少次啊。冒兒歸來後定會為親手宰了那畜生！」

    呂氏咬牙切齒，喋喋不休。

    孔主簿一言不發，似乎在思忖着什麼？」

    &爺，你倒是說句話呀！」

    呂氏見孔主簿沉默，開口問道。

    &人，你有沒有覺得，我們似乎做錯了。」

    孔主簿說道。

    &們何錯之有？」

    呂氏側目。

    &人，你試着想想，假如我們一開始就成全了怡裳和顧公子，是不是就沒有了後面的事情。若無意外，他住在我們府上，怡裳不但不會出事，他也成了我們的乘龍快婿……」

    孔主簿平靜講道。

    &女兒國色天香，他如何配的上我女兒！有本事他像帽兒一樣考個狀元郎歸來！」

    呂氏冷言道。

    &人，你覺得帽兒的成就高？他現在又如何？這顧公子是沒有考取功名，但他的人脈，遠非你我所能想像。張相國乃一國重臣，為何放心把一雙兒女交給他？聽說，他曾許諾，女兒三七願做他的側室。要知道，三七丫頭可是皇子的未婚妻。還有那兩個小皇子，都跟在他左右，陛下居然未召喚他們回去，相反派了幾個宮廷供奉保護他們周全……縱然如此，他依然對怡裳至死不渝……帽兒能做的到嗎？」

    孔主簿皺着眉頭。

    呂氏冰冷的眼神也漸漸轉為疑惑，經丈夫如此一說，她也覺得自己似乎有那麼點錯了……那沈方丈乃來歷神秘，傳說是一得道高僧，駐守天機寺數年，常人根本見其不得。但是，一年前忽然露面了，經常抬頭望着天空，似乎在等待什麼。還有他對待顧仁的態度……完全不像往日作風……

    馬車外面，眾江湖人士快到天機寺附近時，不再喧譁，也不再向前，停留在原地，商量對策。

    &位，你們說，我們怎麼辦呢？」

    &不直接殺進去，殺了那畜生，以解我等心頭之恨！」

    &可莽撞……我兒還在裏面呢。」

    眾江湖人士開始商議對策。

    ……

    天機寺廢墟帳篷裏面，顧仁接着給他們講述格鬥。傾聽的對象，多了一個，那就是阿銀。

    阿銀似乎特別喜歡聽顧仁口中冒出的那些新鮮東西，尤其是什麼肯德基德克士漢堡北京烤鴨之類的……

    &生，喝口水……」

    濟皇子把一杯水遞給顧仁，顧仁抿了一小口。接着講述。

    &才說了上肢的力量訓練，你們也都學會了，現在就教你們下肢的力量訓練。你們可要認真聽，我們的對手是整個天下武林，指不定什麼時候，就會有強大的對手來擊殺我們。比如，現在，就可能有殺手潛伏在城中伺機行動。」

    &哈哈，怎麼會呢！」

    眾人笑道。

    &界上的事情，沒有不可能，只是有沒有發生。這下肢的力量訓練，用深蹲或蛙跳，都可以空手或負重來訓練，非常簡單的，不多說的，主要是訓練股四頭肌的力量……股四的力量決定你在格鬥中能不能踢出致命的一腿……」

    顧仁開始講述重點，幾個小孩子雖然嬉笑不止，但聽的非常認真，並且按照顧仁講述的，臨摹對應姿勢，讓顧仁糾正。

    很快，下肢力量訓練講述完成。顧仁趁熱打鐵，給他們接着講述腰力的訓練。