一聽到終於可以休息的時候,這些新兵們頓時都興奮了起來,雖然今天沒有那個所謂的耐熱訓練了。
但是蘇淮的這個訓練更加的猛,也讓他們更加難受。
等到所有人全部都跑完這三百趟鐵絲網的時候,蘇淮也是讓他們休息了半個小時。
「我想你們休息的也都差不多了,接下來咱們一起去做身房,那裏還有新的項目等着你們。」
「還練啊?我們好像還沒有吃早飯呢,要不然先讓我們吃了早飯,然後再練,行不行教官?」
聽到這個新兵這麼說的時候,蘇淮直接冷笑了一聲道。
「就你們練的這個樣子,竟然還想持早飯?告訴你們早飯早就沒了。
如果你們要是還訓練的不行的話,中午的飯你們也別想吃了,就你們訓練的這個樣子,沒有資格吃飯。」
聽到蘇淮這話,這幫新兵們頓時都傻眼了,他們無論如何都沒有想到蘇淮這個教官來了以後。
不光訓練的更加猛了,甚至他們連飯都吃不上了,值錢了之後他們好歹還能夠吃上飯。
反正不管怎麼說吧這飯最起碼能夠進肚子,現在倒好,直接連飯都吃不上了。
但此時他們也確實沒有別的辦法,只能是聽從蘇淮的命令又來到了健身房,等到了這裏之後,蘇淮也是直接道。
「接下來的時間,你們就在這裏鍛煉自己的臂力就行了,十五公斤的槓鈴,還有拉力棒和臂力器各一百五十下。」
「弟兄們別站着了,趕緊去吧。」
蘇淮說完之後便有新兵開始,告訴自己,身旁的新兵趕緊去進行訓練了。
隨後這些新兵也是都開始呼呼啦啦的去進行訓練了,不過他們在訓練的時候,確實情況也是不盡相同。
有的它是非常的快速,因為對於槓鈴也好,拉力器也罷,還是臂力棒也好,都是能夠熟練的操作,而且還是遊刃有餘。
但是有人這是非常的吃力,這種情況倒是也正常,而蘇淮也是在這幫新兵裏面來回的主動,看看他們訓練的怎麼樣。
此時蘇淮也是注意到一名新兵,這個時候已經是開始做拉力器的訓練了。
其他的這些新兵還在這裏做着槓鈴的結果他就已經到第二個了。
「你叫什麼名字?」
當這個新兵聽到蘇淮問自己名字的時候,他還愣了一下,不過隨後也是趕緊道。
「回教官,我叫江宇。」
「江宇是吧?好,我記住你了。」
蘇淮問完之後就繼續去看其他新兵訓練了,讓這個江宇還有些意外,畢竟他也不知道自己剛才做什麼了。
他想了想自己剛才好像也沒做錯什麼呀,為什麼教官竟然過來問了一下自己的名字呢?
蘇淮之所以問他的名字,其實就是覺得這小子體能非常的不錯,做的姿勢也非常標準,一看就是經常鍛煉的。
這絕對是一個好苗子了,而此時其他的一些新兵在訓練的時候,有很多人姿勢並不標準。
甚至有人還把臂力棒直接給豎了起來,看到這個情況以後,蘇淮趕緊制止了他。
「臂力棒不是你這麼用的,如果這麼用的話,不小心就會把自己的下巴給打掉的,你應該這麼用。」
隨後蘇淮直接把他手上的臂力棒拿了過來,然後在自己的手上開始給他進行展示。
蘇淮掰這個臂力棒的時候,那簡直就如同再掰一根麵條一樣,是那麼的輕鬆。
這個新兵看到這個情況以後,也是直接瞪大了眼睛,最後也是按照蘇淮教他的技術,要點開始訓練了。
「你這個節奏做的太快了,你這樣沒有任何的意義,前期做的時候還是要配合你本身的氣息才行。」
「多謝教官,我知道了。」
蘇淮不停的在給每一個新兵糾正他們的錯誤,此時這些新兵看到蘇淮給自己糾正的時候。
也是趕緊按照蘇淮教自己的方法重新進行訓練,就這樣,等所有的新兵全部都做完之後。
蘇淮看了一下自己的手錶,到目前為止,這才十點鐘左右,於是蘇淮道。
「我想大家做這個臂力訓練,已經做得非常乏味了吧?」
「還行,教官要是能讓我們休息一下或者吃點什麼東西的話,那就最好了。」
「你的這個提議不錯,不過沒有任何的意義,休息是不可能的,吃東西你們也不配,不過我倒是可以再安排你們另一個訓練。」
蘇淮說完之後,直接讓一排長又把這些視頻全都帶到了外面的場地上。
「接下來你們要做的就是蛙跳,這一次蛙跳,我不要求你們的距離,也不要求你們的速度。
我只要求時間,現在距離吃飯還有一個半小時的時間,這一個半小時之內,你們就在這裏給我進行蛙跳就行了。」
蘇淮說完之後,下面的這些新兵都傻眼了,他們可知道蛙跳這個東西最難熬了。
但是既然蘇淮都要求了,那麼他們也不敢不做呀。
於是這些新兵也紛紛都開始蛙跳了起來等到一個半小時之後,幾乎沒有一個人還能再筆挺的站起來的。
「好了,今天中午你們可以去吃點東西了,食堂已經給你們做好飯了。」
「吃飯?對,我們得吃飯呀!」
「大家快衝啊,去食堂吃飯了!」
剛才還連站都站不直的,這幫兄弟們一聽說吃飯頓時這腿又有勁兒了。
於是一個個都往食堂跑去,不過能看得出來他們跑步的姿勢還是有些怪異的。
而之所以會出現這樣的原因,自然就是因為這蛙跳給他們鬧的,但不管怎麼說,終於是吃上飯了。
「太不容易了,咱們再練了一早上了,終於吃上一口飯了,咱們這教官未免也太狠了吧?」
「是呀,確實太狠了,我現在感覺是胳膊跟腿都不是自己個兒的了。」
聽到這幫新兵在吐槽自己的時候,蘇淮倒是沒覺得有什麼,只不過蘇淮旁邊的一排長卻是對蘇淮道。
「要不要讓他們閉嘴?畢竟吃飯的時候按道理來說是不能說話的。」
「沒事,讓他們說就行了。」
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