從28歲開始規劃我的後半生 第364天一個人的時候我更加的自律！有更多時間反省和成長！

    真高興又和你們見面了，今天是這本書的最後兩天，我們這本書就完結了。

    當然了，這不是結束，而是開始了2025年的《重生2》，我打算每年寫一本書，記錄我的蛻變過程，蛻變成為一個獨立自強的大女主！

    每本書記錄365天的變化和反省，蛻變和成長，也就是每天更新一章，一共365章，365天的變化和成長！

    ……

    我發現每次老公不在家，我自己帶兩個孩子反而內心更加的安定，兩個孩子我很從容的帶好，而且我減少了很多的情感內耗，反而更加的關注自己的內心，更多的時間思考反省自己。

    晚上九點哄兒子睡覺，我也跟着睡了，這樣我更加能做到早睡，即使很想看小說，可是哄着哄着，周圍很安靜，心也安靜下來後自己也困了，也就跟着一起睡着了。

    早晨四點鬧鐘響了，我更加的自律會起來，因為我要一邊看着兒子，不能離開，所以我一邊坐在床頭聽課，一邊聽着兒子醒了。五點到七點兒子老是醒來，發現沒人就更不容易睡着了，我發現他哭唧唧及時的拍拍就繼續睡了。

    凌晨四點的夜晚黑漆漆的，房間沒有開燈，我就帶着耳機聽人性與婚姻的課程一個小時，即使兒子醒了我也能一邊哄着他拍他睡着，一邊聽着課程。

    五點到六點一個小時，學習視頻剪輯，今天發現了一個博主教課程很細緻，是我想要學習的課程，接下來的一個星期，我就好好的跟着他學習了。今天我學會了文字轉變成其他語音，一起看着別人視頻一直也想這樣做，可是就是不會，今天我終於會了，而且我還把所有的聲音都給聽了一遍，然後把經常聽到的幾個聲音都給收藏了，下個視頻我也要試一試！期待！

    六點後兒子一直哄不好，本來打算運動一個小時的計劃也做不成了！我應該怎麼做呢？下午兒子睡午覺的時候，我就在床上運動，虐腹100個或者是做一組～3組吉尼虐腹。

    早晨七點自己弄好兒子，給女兒做好飯，吃好，帶着小的送女兒上學。帶好兒子吃的熱水，小推車推着他去大潤發玩，一個多小時，到了9.30左右，給他看故事書講故事，然後就哄他睡覺，不到三分鐘就睡着了。

    我就抱着他睡一個小時左右，在這一個小時我可以寫作或者是看看書提升自己，思考自己的未來與計劃目標的實施！

    要是在家裏，我就想睡覺，最多的是想看小說，很頹廢，還不如出來我更加的自律！

    ……

    昨天晚上拿的快遞，我的瑜伽褲到了，我發現練桃蜜臀的褲子穿上真的顯拖大翹，穿正常的瑜伽褲，看我的臀部，真的有點扁平、凹陷、媽媽臀，讓我有點不忍直視，我想逃避，這不是我的臀部……

    我知道自己逃避，可是這不是我逃避就能改善，我想要的好身材，我的目標，我必須努力鍛煉臀部，付出努力和汗水，我終會有好身材回報的！

    喜歡從28歲開始規劃我的後半生